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Section Volley loisir de l'Union Sportive de Chéméré - Affiliée à l'ufolep 44

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Entraînements des 17 et 31 mars 2015

Publié le 01 avril 2015 par Gaëtan Pontoizeau

Après quelques tours de terrain, mouvements pour échauffer les articulations

C'est parti pour les récep. sur le passeur : bonne récep. = ballon dans le panier...

Les serveurs sont prêts...

Entraînement à l'attaque en 4 (à gauche)

Attaque aux 3 mètres (impulsion avant la ligne des 3m, bleue)

Attaque en courte

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Publié le 01 avril 2015

par Gaëtan Pontoizeau

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